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　　1、吃斑(bān)鸠是可以提(tí)高性(xìng)功能的。斑鸠(jiū)的营养不(bù)仅(jǐn)丰富(fù)，而且还有极高的药(yào)用价值，是(shì)非常好的滋补用的保健食品(pǐn)。其(qí)次(cì)，斑鸠的肉(ròu)很(hěn)容易被(bèi)人体吸收和消(xiāo)化(huà)。肉质鲜(xiān)嫩含有大量的(de)维(wéi)生素A和(hé)维生素B1和(hé)人(rén)体内造血功能用的微量元素。对久病虚损、气虚(xū)、两目昏花、遗尿、尿(niào)频等病症有较好的食疗作用。对(duì)产后妇女、手术后(hòu)患者及贫血(xuè)者具有大补功能。健康人食用更能(néng)防病强身。

　　2、斑(bān)鸠是一(yī)低胆固醇，低(dī)脂肪，高蛋(dàn)白质，还含有钙(gài)元素(sù)等营养物质，能(néng)为人体补充营(yíng)养物(wù)质，增强人体的体(tǐ)质和免疫力，有利于人体的健康(kāng)。斑鸠很适(shì)合男性调补食用，它不但益(yì)气补(bǔ)虚(xū)还能(néng)补(bǔ)肾，是体质虚弱和(hé)肾虚的人群食疗保健的(de)佳(jiā)品。斑鸠能补虚痨(láo)，强健筋骨(gǔ)，提高(gāo)机体免疫力(lì)，经常(cháng)适量食用可以(yǐ)起到强身健体的功(gōng)效。斑鸠有助于(yú)人(rén)体明目，经常用眼的人可以经常食用，具有(yǒu)保(bǎo)护视力的作(zuò)用(yòng)。

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