近(jìn)日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起(qǐ)了(le)话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的(de)物角(jiǎo)度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入(rù)该(gāi)话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来(lái)，变(biàn)化当(dāng)然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)，这(zhè)一(yī)年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是(shì)能(néng)够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自(zì)己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除(chú)了微(wēi)博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们(men)身上可(kě)以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外(wài)，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等(děng)社(shè)交平台(tái)上经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周(zhōu)开播(bō)三(sān)次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直(zhí)播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动(dòng)这(zhè)种比较(jiào)枯燥(zào)的事(shì)情(qíng)多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的(de)大号则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共(gòng)进(jìn)行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōn张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊g)过带货变现，获得(dé)合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊 src="http张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019986.jpg">

　　例(lì)如有媒体调查称，也(yě)有很多(duō)网友表示(shì)自己已(yǐ)经不(bù)跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新(xīn)闻创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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