黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解(jiě)毒(dú)、促(cù)进消化的(de)功效的。

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　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补(bǔ)肾(shèn)的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高。

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