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铁棍山药(yào)和小白嘴山药哪个好(hǎo)吃些(xiē)，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些(xiē)呢

　　小白嘴(zuǐ)山(shān)药(yào)和铁棍山药都(dōu)是药食两(liǎng)用的山药，但小白(bái)嘴山药口不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情感(gǎn)不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情软(ruǎn)糯甘(gān)甜，相比较(jiào)来说要比铁棍(gùn)山药(yào)更好吃(chī)，并且小白嘴山药营养丰富，富含黏液(yè)汁、胆碱、蛋(dàn)白质、多酚(fēn)氧化酶、维生素(sù)C、甘露多(duō)糖(táng)、植(zhí)酸、16种氨基(jī)酸(suān)、尿囊(náng)素等营(yíng)养成分，营养(yǎng)价(jià)值更高于铁棍山药，经常食用有补脾健胃、美容养颜(yán)等作用(yòng)，加上整体比较光滑、带有(yǒu)紫色斑点，肉质白如(rú)玉好看、皮肉好剥离等(děng)特点，被称之为最好吃(chī)的山(shān)药。

小白嘴山药(yào)与铁棍山(shān)药的哪一(yī)个更(gèng)好(hǎo)，有(yǒu)什(shén)么(me)不同(tóng)

　　小白嘴山药被誉为最好吃的(de)山药。

　　区别：

　　1、产地不(bù)同(tóng)

　　小(xiǎo)白嘴山药：小白嘴山药(yào)广泛种植于深州、安(ān)平(píng)、安国、深泽、蠡(lí)县等(děng)地，该区(qū)域古称(chēng)博(bó)陵。

　　铁棍山(shān)药：今河南(nán)焦作(zuò)温县、沁阳(yáng)（古怀庆(qìng)府）等(děng)地，其中以(yǐ)温县所(suǒ)在（地理坐(zuò)标为东经112°51′39″至113°13′20″，北纬34°52′至(zhì)35°2′48″之(zhī)间）为铁棍山药地(dì)理标识(shí)原产地。

　　2、营(yíng)养成分(fēn)含量(liàng)不同

　　小白(bái)嘴山药：每百(bǎi)克中含有碳水化合物(wù)19.9--21.5克(kè)，蛋白质1.9--2.25克(kè)，铁(tiě)﹑锌﹑铜﹑锰(měng)的含(hán)量也很高(gāo)，除此(cǐ)之外还富含黏液汁、胆碱、蛋(dàn)白质、多酚氧(yǎng)化酶、维(wéi)生素C、甘露(lù)多糖、植酸、16种氨基酸(suān)、尿囊素(sù)和3、4—二羟基苯(běn)乙胺等。

　　铁棍山药：块(kuài)茎中平均含(hán)粗蛋白质14.48%，粗纤维3.48%，淀粉43.7%，糖(táng)1.14%，钾2.62%，磷0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰分(fēn)5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰5.38ppm。

　　人类所(suǒ)需的20种(zhǒng)氨基酸(suān)中，山药中含有16种。

　　3、特点不同

　　小白嘴山药：小，相同(tóng)的生(shēng)产期(qī)限，产量(liàng)虽(suī)小但(dàn)营(yíng)养价值更高；

　　白，表(biǎo)皮(pí)较白肉质如玉，皮里(lǐ)易剥离；

　　嘴，山药末端如婴儿嘴(zuǐ)巴，同时嘴(zuǐ)儿化读音表明了是最好吃(chī)的(de)山药品种。

　　铁棍山药：垆土铁棍山药因为地质坚瓷，黏性大，土(tǔ)质硬。

　　所以(yǐ)它弯弯扭扭，虽(suī)然(rán)不是好看，但口感(gǎn)较好；

　　沙土铁棍(gùn)山药(yào)因种植在沙地里(lǐ)，土(tǔ)质(z不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情hì)松(sōng)软(ruǎn)，口(kǒu)感面甜，营养价值同(tóng)样较高(gāo)。

　　参考资料来(lái)源：百(bǎi)度百科-小白嘴白山(shān)药

　　参考资(zī)料来源：百度百(bǎi)科-铁棍山(shān)药

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