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　　1、首先取出跳跳球(qiú)，然唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好后把跳跳球上的灯打开（有(yǒu)些跳跳球没有(yǒu)灯，可以省(shěng)略这(zhè)一步）。

　　2、把跳跳球的(de)脚环套在脚(jiǎo)上，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着跳雀碧跳球的(de)绳子，然后把跳跳球甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋野(yě)亩转到另一(yī)只脚时，另(lìng)一(yī)只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起来。

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