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　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以有效预(yù)防中(zhōng)老年(nián)患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了(le)归(guī)肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的(de)雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以(yǐ)使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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