仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文-橘子百科-橘子都知道

仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量是(shì)多(duō)少？是(shì)196大(dà)卡(kǎ)/100克(kè)的(de)。关(guān)于一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及一个鹅蛋的热量是多(duō)少大卡，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积(jī)上(shàng)来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营(yíng)养价值上并(bìng)非(fēi)成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少(shǎo)

　　是196大(dà)卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅(é)生下的卵。

仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味道有些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较(jiào)光(guāng)滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含(hán)有(yǒu)多种维生素及矿物(wù)质，但质地较粗(cū)糙(cāo)，草腥味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可(kě)仲尼适楚仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文以准备(bèi)两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量(liàng)料酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌(bàn)均(jūn)匀(yún)。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开(kāi)蒸锅(guō)的(de)盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每(měi)两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约(yuē)七(qī)八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最(zuì)好的(de)吃(chī)方式(shì)。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己的需要混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时(shí)候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然(rán)后(hòu)把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热(rè)，加入(rù)葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋加(jiā)入锅里，加入适量的食盐调(diào)味(wèi)，然后就可以(yǐ)从锅里吃了(le)。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该(gāi)清(qīng)洗(xǐ)干(gàn)净，晾(liàng)干，用白(bái)酒(jiǔ)浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上(shàng)适量的(de)食(shí)用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它(tā)应该直(zhí)接(jiē)放在(zài)一个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄(huáng)都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂肪，还有(yǒu)各种维生(shēng)素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝(jué)大(dà)部分(fēn)是(shì)集中在蛋黄内，含(hán)有很多(duō)磷脂，其中一(yī)半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和神经(jīng)组织发育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容易(yì)被人(rén)体吸(xī)收，可以作为(wèi)补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素(sù)含量(liàng)也很丰富，含有丰富维生素A、D和(hé)一些核黄(huáng)素，对人视力也有很(hěn)好补益作用。