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乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫(gōng)缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进(jìn乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿)子宫收缩，从(cóng)而促(cù)使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会(huì)超过七(qī)天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样(yàng)的变化过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局(jú)部(bù)贫(pín)血(xuè)，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过(guò)程(chéng)，不必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈(mā)的(de)睡姿是(shì)很(hěn)有讲究的，如果睡姿(zī)不(bù)正确可(kě)能会造成子宫移(yí)位;长时(shí)间采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因(yīn)此要侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板(bǎn)应形成(chéng)一个角度(dù)，大约是二(èr)十(shí)到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类(lèi)的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要(yào)一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可以俯躺，每(měi)天(tiān)进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素(sù)，此外哺乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要(yào)指出(chū)的是，整天躺在(zài)床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就可以下(xià)床走动了，可以简单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操(cāo)或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行(xíng)子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩(hái)子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫缩(suō)的一种，而(ér)在产后进行的(de)宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要(yào)进行(xíng)复(fù)原(yuán)时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也(yě)还在动，一(yī)般(bān)经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的(de)底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就(jiù)达到了原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复(fù)到了原(yuán)来(lái)的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓(cuō)热然后对子(zi)宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就(jiù)需要家(jiā)人的关心(xīn)，不然产妇心情会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎么(me)刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强(qiáng)宝宝的(de)免疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)的子(zi)宫(gōng)恢复(fù)，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿按摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫环(huán)形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子宫的(de)收缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以内，可以随时做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子(zi)宫(gōng)收缩的作用，而且还可以(yǐ)促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医生会开(kāi)一些益(yì)母(mǔ)草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药(yào)，就(jiù)可(kě)以促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩了。