近日(rì)，有网(wǎng)友在微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的(de)变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很(hěn)大的(de)改变(biàn)，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重的变化(huà)，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些(xiē)都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传(chuán)递(dì)的(de)能(néng)量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么(m将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物e)，一年(nián)以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了(le)减肥的效果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不(bù)大(dà)，但是能够(gòu)明将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物显感受到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压(yā)力(lì)很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但(dàn)自从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的(de)快乐(lè)，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自(zì)己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一(yī)年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业务(wù)”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播三次的(de)频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)的观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的(de)事(shì)情多(duō)了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号(hào)“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产品质(zhì)量问题(tí)往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避(bì)免因(yīn)产(chǎn)品口碑(bēi)问题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值(zhí)居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随(suí)着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会带领更多(duō)人参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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