近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了(le)很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食物了(le)、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时(shí)一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享(xiǎng)的(de)内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化当白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟着白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种积极向(xiàng)上的(de)生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每(měi)周开播(bō)三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都(dōu)在10万(wàn)以(yǐ)上(shàng)。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成(chéng)不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一(yī)起(qǐ)打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货也(yě)成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去(qù)90天一共(gòng)进行了(le)60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的(de)身体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑(jià白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗n)，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时(shí)间观看(kàn)直(zhí)播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大(dà)家日常生(shēng)活回归(guī)正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领更多(duō)人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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