春分是(shì)二(èr)十四节气中的第四个节气。自今(jīn)日起，昼(zhòu)渐长，夜(yè)渐短，黎明更早，黄昏(hūn)更晚(wǎn)。

这也(yě)意味(wèi)着(zhe)，我们拥有更多的(de)白日(rì)时(shí)光，去好好(hǎo)拥(yōng)抱浪漫明媚的春天(tiān)。

春分由来

春分，是(shì)二十(shí)四节(jié)气之一，春季的第四(sì)个节气。每年公(gōng)历3月(yuè)20或21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼夜长短平均，当(dāng)春季九(jiǔ)十日之半，故(gù)称“春分”。

春分在天文(wén)学上(shàng)有重(zhòng)要意义，春(chūn)分这天太阳直射赤道，南北半球昼(zhòu)夜(yè)平(píng)分，自(zì)这天以后太阳(yáng)直射位(wèi)置由赤(chì)道继续向北半球推移，北半球各地白昼开始(shǐ)长于黑夜(yè)，南半球与之相反。

春分习俗

01/立(lì)鸡蛋(dàn)

民间(jiān)有“春分到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在(zài)每年春分的这一(yī)天，各地民间流行(xíng)“竖(shù)蛋(dàn)游戏(xì)”。史料记载，春分立蛋(dàn)的(de)传统起源于4000年(nián)前的中(zhōng)国，以(yǐ)庆祝春天(tiān)的(de)到来。

为(wèi)什么(me)要在春(chūn)分这(zhè)一(yī)天竖鸡蛋呢？据(jù)说，春分这天(tiān)南北半球(qiú)昼夜(yè)平分，地球磁场平(píng)衡，地(dì)球的地(dì)轴与(yǔ)地球公转的轨(guǐ)道又平衡，所以这天是最容(róng)易将鸡蛋竖起来的(de)。（立鸡蛋(dàn)要用(yòng)生鸡蛋哦）

而(ér)这一被(bèi)称为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游(yóu)戏”，目前(qián)尚(shàng)难考证。不(bù)过(g嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址uò)其玩法(fǎ)的确简(jiǎn)单易行且富(fù)有趣(qù)味(wèi)。

02/吃春菜

孔子(zi)有言：“不时，不食。”食物(wù)也有自(zì)己的时(shí)节。春菜顾名思(sī)义(yì)，是春(chūn)天的(de)蔬菜。春(chūn)菜(cài)一(yī)般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜(cài)、春(chūn)韭等。

春分时节，吃春菜(cài)有很多(duō)寓意，一般认为，春菜的(de)绿色(sè)象征(zhēng)着(zhe)新生和(hé)活力。此外(wài)，春菜还含有丰(fēng)富的(de)维生素C和胡萝(luó)卜(bo)素等营养成(chéng)分，可以补(bǔ)充身(shēn)体(tǐ)所需的营养素，增强身体免疫力，预(yù)防感冒和其他(tā)疾病(bìng)。

因此，春分时节吃春菜既有象征意义，又(yòu)有营养保健的作用。

春分提示

春天气候变化剧(jù)烈，冷空气(qì)活动频(pín)繁，冷暖(nuǎn)难测(cè)，一天之内天气都有可能发生急剧变(biàn)化(huà)，一不(bù)注意(yì)就很容易生(shēng)病，旧病(bìng)也(yě)容易复(fù)发。

在此小编提醒大家，这个(gè)时节最重要(yào)的(de)还是(shì)以保暖防潮为主(zhǔ)，尤其是足部和腿部要穿的(de)更暖(nuǎn)和些，切记着急脱衣。

此外(wài)在这个时(shí)节，饮食(shí)上也(yě)要注意(yì)“二不(bù)碰”，不碰大寒大热(rè)之物，不碰(pèng)过于油腻之物。因为在春(chūn)分时节，人(rén)体的新陈代(dài)谢非常旺盛，摄入的食物应(yīng)该以清淡易消化为(wèi)主，宜摄(shè)入高(gāo)蛋(dàn)白以及富含维生素的矿物质(zhì)的(de)食物。尤其是家中有正处于生长发育的孩子，饮(yǐn)食更(gèng)需格外注(zhù)意，别(bié)错(cuò)过了孩子(zi)生长发育(yù)的黄(huáng)金季节。

今(jīn)日春分

愿你可以享受(shòu)春天里的(de)美，感受舒适的气候、看到美丽(lì)的花海、见到想见的人、活成(chéng)自己想(xiǎng)要的(de)样子！

努力(lì)加油吧。祝你好运！

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