牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点，却不知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。<哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点br>
还(hái)可以(yǐ)取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山(shān)楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的(de)饮(yǐn)食中，我们还(hái)可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物(wù)有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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