魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食(shí)物，而(ér)且特别适合在(z碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量ài)减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量(liàng)一般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以它不但不能(néng)被我们(men)消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典(diǎn)型的(de)食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有七大(dà)卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一(yī)定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能降血压(碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效(xiào)的调节体内(nèi)的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹(fù)感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才(cái)可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就(jiù)是有腥味的植物，挖(wā)出来就(jiù)是(shì)这(zhè)样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的是几乎(hū)不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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