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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子(zi)不可(kě)以减肥,柚子属于较(jiào)常见(jiàn)的水果,含(hán)有一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营(yíng)养成(chéng)分,

　　减肥(féi)期间适(shì)量吃(chī)一些柚(yòu)子,可为身体补充一定(dìng)营养成(chéng)分。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪的作用,不能(néng)只通过吃柚(yòu)子进行减(jiǎn)肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的(de)呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西(xī)都有(yǒu)它适合(hé)自己的大小，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子(zi)多(duō)半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般(bān)都会很酸，当(dāng)然了，也不能(néng)选太大(dà)的，太大(dà)的(de)柚子，果(guǒ)肉可(kě)能没什么水(shuǐ)分，吃起来(lái)也没有什么(me)味(wèi)道(dào)。

　　形(xíng)状上的话(huà)，好的柚子一般(bān)都是上面尖(jiān)，下(xià)面平，这(zhè)种柚(yòu)子的品质(zhì)比较好，但要(yào)不是这个形(xíng)状的话，就建(jiàn)议(yì)不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时候表(biǎo)皮都(dōu)是青色的，但要是表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那(nà)么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟(shú)程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较老的了(le)，里(lǐ)面已经没有(yǒu)什(shén)么水分了，没有水分(fēn)的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛(máo)孔小的，而且被光照(zhào)还能(néng)泛着光的(de)，就(jiù)说明(míng)这种柚子是生长得(dé)比较好的，可以(yǐ)放心购买，但要是摸起来是比较糙的(de)，外表(biǎo)起着褶子不泛光的，这(zhè)种柚子还(hái)是别选了(le)。

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是(shì)紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去(qù)的(de)，就说明这个(gè)柚子(zi)里(lǐ)面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙(shā)田柚怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成熟(德国有多大面积，德国相当于中国哪个省shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太(tài)大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都(dōu)是(shì)上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在(zài)没成熟的时候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那(nà)么这种柚子(zi)的(de)成熟(shú)程度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是(shì)比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太(tài)干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子(zi)的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的(de)，那么这(zhè)个柚子的(de)水分(fēn)充足(zú)，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软软(ruǎn)的(de)，能够按(àn)进(jìn)去的，就说(shuō)明这个柚(yòu)子(zi)里面(miàn)已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容(róng)县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾隆皇所赐而得名(míng)列为贡品，容(róng)县种(zhǒng)植沙田柚的历史已有两千多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底常有(y德国有多大面积，德国相当于中国哪个省ǒu)古铜钱大的(de)环(huán)状(zhuàng)印圈内有放射沟(gōu)纹，常(cháng)称为菊花底或金(jīn)钱(qián)底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面(miàn)金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田(tián)柚(yòu)又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨形或(huò)葫芦(lú)形(xíng)，且单(dān)果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质(zhì)上等(děng)。

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