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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚(yòu)子不可以减(jiǎn)肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果(guǒ),含有一定的维生(shēng)素C、钙(gài)、铁、碳水化(huà)合物等营养(yǎng)成(chéng)分,

　　减(jiǎn)肥(féi)期间适量吃一些柚子,可(kě)为(wèi)身体补充一定营(yíng)养成分。但(dàn)柚子没(méi)有燃烧脂肪(fáng)的(de)作(zuò)用(yòng),不能只通过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎(zěn)么样(yàng)挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有它适合自己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚(yòu)子多半是(shì)还没成(chéng)熟的，味道(dào)一般都(dōu)会(huì)很酸(suān)，当然了，也不(bù)能选(xuǎn)太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么(me)味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的话，好的(de)柚子一般都(dōu)是(shì)上(shàng)面尖，下面你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名平，这种柚子的(de)品质比(bǐ)较好，但要不是这个形状(zhuàng)的话(huà)，就建议(yì)不要(yào)购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时候表皮(pí)都是青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是(shì)比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮(pí)是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子(zi)是比较(jiào)老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没(méi)有(yǒu)什么(me)水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸(mō)上去(qù)是(shì)光滑均(jūn)匀、毛孔小的(de)，而(ér)且被光(guāng)照还(hái)能(néng)泛(fàn)着光(guāng)的，就说明这种柚(yòu)子是生(shēng)长得(dé)比较好(hǎo)的(de)，可以放心购买，但要是摸起来是比(bǐ)较(jiào)糙的，外表起(qǐ)着褶子(zi)不泛光的，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去(qù)要是紧紧(jǐn)的(de)，那么这(zhè)个柚子的水分(fēn)充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进去的，就说(shuō)明这个柚子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的，味道(dào)一般都会很酸(suān)，当然(rán)了，也不能选太大(dà)的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什么味道(dào)。

　　形状上好的柚子一(yī)般都(dōu)是上面尖，下(xià)面平(píng)，这种柚子的品质比(bǐ)较好(hǎo)。

　　二、看(kàn)颜(yán)色

　　柚子在(zài)没成熟的时候(hòu)表皮都是(shì)青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么(me)这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是刚(gāng)刚好(hǎo)的，如果表皮是特别(bié)明显的黄(huáng)色，就代表(biǎo)了这个柚子是比(bǐ)较(jiào)老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　三(sān)、用(yòng)手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常的(de)新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里面已(你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名yǐ)经干了，里面的果子所剩(shèng)无(wú)几了，这种柚子(zi)就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田(tián)柚(yòu)的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于(yú)容县清乾隆皇所赐(cì)而(ér)得名(míng)列(liè)为贡品，容(róng)县种植沙田柚的历(lì)史(shǐ)已有(yǒu)两千多年，其果大形美、味(wèi)甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大(dà)的环状印圈(quān)内有(yǒu)放射沟纹，常称为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色(sè)，汁(zhī)饱脆嫩、蜜(mì)味清(qīng)甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚(yòu)又(yòu)名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾肉色(sè)，风味浓甜品质(zhì)上等。

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