怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问题(tí)，农(nóng)商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸(suān)及果胶(jiāo)等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好的保(bǎo)存其(qí)营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京风味发酵乳是不是酸奶le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>风味发酵乳是不是酸奶的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又甜，风味发酵乳是不是酸奶首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管(guǎn)什(shén)么(me)形(xíng)状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的(de)不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度(dù)就(jiù)没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要(yào)略差(chà)一(yī)些。

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