牙膏是(shì)每个人(rén)每(měi)天几乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首(shǒu)先(xiān)准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可(kě)以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的(de)新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉(chén)着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可以祛(q81的算术平方根是多少，81的算术平方根计算过程81的算术平方根是多少，81的算术平方根计算过程ū)斑之(zhī)外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美(měi)白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色(sè)素(sù)有着不错的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品(pǐn)等。

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