魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃(chī)多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能(néng)被(bèi)我们(men)消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于(yú)低热量的典(diǎn)型(xíng)的食物，一(yī)般(bān)每100克(kè)魔(mó)芋当(dāng)中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而(ér)增加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的目(mù)的(de)，并且还能降血压、微端是什么意思 手机端玩的叫微端吗降低(dī)血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥(féi)时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要的(de)魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有(yǒu)的特别的气(qì)味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出(chū)来就(jiù)是这样的(de)，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁点，绝对(duì)一丝没有的(de)是几(jǐ)乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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