牙膏是(shì)每(měi)个人每天(tiān)几乎都会(huì)用(yòng)到的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他(tā)竟然(rán)还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还(诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。
诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别r>牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤(fū)的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色(sè)素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作用。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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