黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月黑豆(dòu)熬水具(jù)有清热(rè)解毒(dú)、促进消化(huà)的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么(me)好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益气(qì)的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的(de)气机得到提(tí)高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的(de)利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚(shàng)在生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域试(shì)验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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