魔芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多了(le)魔芋是公(gōng)认热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热(rè)量摄入的(de)？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是(shì)多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一(yī)定(dìng)的减肥(féi)功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖(táng)是(shì)可(kě)溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人(rén)体补(bǔ)充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道(dào)的(de)目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹1cc的水等于多少克，1cc水是多少克感和低热量(liàng)，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒(dú)，一(yī)定要煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等(děng)矿物质(zhì)元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖高1cc的水等于多少克，1cc水是多少克达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级(jí)越高，可能(néng)相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下(xià)。

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