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嬉水与戏水的意思,婷婷荷花鱼戏水的意思 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时间

  中考女(nǚ)子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分(fēn);<嬉水与戏水的意思,婷婷荷花鱼戏水的意思/p>

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子(zi)800米:考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表记(jì)录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取(qǔ)。

  6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者,考务员(yuán)将考生带离跑道(dào),时(shí)间(jiān)按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。

  中(zhōng)考女子800米跑步方法:1嬉水与戏水的意思,婷婷荷花鱼戏水的意思、挑选自己平时运动(dòng)习惯(guàn)穿的(de)鞋子,会(huì)比较适应,不会产(chǎn)生需要磨合的情况。

  检查好要穿(chuān)的东西(xī)。

  有没(méi)有什么问题(tí)。

  衣服(fú)会不会太紧,鞋子(zi)会不会太松。

  2、盲目的(de)加速会浪费身体的能量。

  此时,保(bǎo)持匀(yún)速。

  不让(ràng)自己落在最后也不要太(tài)往前(qián)抢。

  在队伍(wǔ)的中间(jiān)就(jiù)可以。

  3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频频转换。

  有的时候(hòu)会增加(jiā)身体的负担。

  跑前放松好自己的身(shēn)体,自己的思想(xiǎng),那么呼吸(xī)会很容(róng)易(yì)。

  很紧张的话,需要想(xiǎng)想开心(xīn)的事情。

  4、跑步(bù)的时候可以(yǐ)将(jiāng)身边的(de)某(mǒu)一建(jiàn)筑(zhù)物或者(zhě)某一物体(tǐ)作为目标,当(dāng)跑过这(zhè)个位置(zhì)的时候,就意味着又(yòu)跑过了一圈,这样会(huì)更有动力(lì)往前跑。

中考女生800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据(jù)国家学生体质健康标准,以初一女生(shēng)为例:

  女(nǚ)生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。

  其(qí)余年(nián)级请(qǐng)参看(kàn)国(guó)家学生体(tǐ)质健康标(biāo)准(zhǔn)中(zhōng)相关要(yào)求。

  中考体育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:

  各地中(zhōng)考体育项(xiàng)目(mù)不(bù)尽相同,应到相(xiāng)关部门进行更准确的咨询(xún)。

  扩展资料(liào):

  “男(nán)生1000米和女生(shēng)800米跑”是(shì)体育(yù)中考初三女生必考项(xiàng)目:

  基(jī)本规则(zé)为:

  (1)在200或400米环形跑道上进(jìn)行。

  (2)站(zhàn)立式起跑。

  弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口令发(fā)出(chū)前越过起跑线为犯规。

  起(qǐ)跑后不分跑道。

  跑(pǎo)程(chéng)中不(bù)得踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田径规则(zé)。

  考(kǎo)试过程(chéng)中考生无(wú)犯规现象,记(jì)为成(chéng)绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全(quán)程,按秒(miǎo)表(biǎo)记(jì)录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处(chù)理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个(gè)考生一次(cì)考试机会。

  参考资(zī)料(liào)来源:百度百科-体育中考(kǎo)

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