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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及(jí)低聚糖能(néng)够(gòu)帮助(zhù)人(rén)体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠内菌群环境。<夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物/p>

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还(hái)可(kě)以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话(huà)，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人(rén)的(de)气机(jī)得到提高，同时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如(rú)有些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富(fù)，类(lèi)型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物长江流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试验南(nán)方早熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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