张天爱(ài)减肥(féi)前后对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱(ài)体重(zhòng)最重的(de)时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能够看(kàn)出来是一个(gè)人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实是(shì)有些胖了。整个(gè)都(dōu)有些胖(pàng)，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候(hòu)并没(méi)有(yǒu)现在的(de)尖下巴(bā)。

张天(tiān)爱的五官属于(yú)非常小的那(nà)种，也比较集中，胖了之(zhī)后会显得脸很大(dà)，而(ér)且(qiě)肉很明(míng)显，像是大(dà)饼(bǐng)脸。当时(shí)的张(zhāng)天(tiān)爱还没有现在的(de)明星气质，虽然颜值不低，但也是路人一(yī)枚(méi)。按照现在(zài)的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体(tǐ)重都是不过百的，大概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的(de)努力之路还是非(fēi)常长的。张天(tiān)爱还参加(jiā)了(le)湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目(mù)，在(zài)节(jié)目中也分享了自己的减肥(féi)经(jīng)历。

不管是谁的减肥经历(lì)，其(qí)实都是非常(cháng)简(jiǎn)单的(de)，就是少吃(chī)多动(dòng)。当然了，明(míng)星有的时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用(yòng)减肥(féi)药，但(dàn)想要长期保(bǎo)持好身材，少吃多(duō)动是最好的方式。其实这个方(fāng)法谁都(dōu)知道(dào)，但(dàn)是(shì)能够做(zuò)到是(shì)不容易的(de)。主要是因为现在(zài)要求的体重(zhòng)标准(zhǔn)确实是(shì)严(yán)苛，不仅仅(jǐn)是女明(míng)星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审美标准。美有的时候和(hé)一个时代是有关系的，和一(yī)个人的认知也是(shì)有关系的，大部分人已经(jīng)接受(shòu)了(le)以(yǐ)瘦为美这个标准。也许有一天(tiān)会流行以胖(pàng)为美，到时候就不需要(yào)努(nǔ)力(lì)的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更(gèng)精致(zhì)，更(gèng)灵活。能(néng)够流行(xíng)以瘦(shòu)为美(měi)还是有道(dào)理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感觉到各种的(de)便(biàn)捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦(shòu)的(de)人穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是对于减肥(féi)成功(gōng)的人来讲，经历过一番(fān)痛苦的努力(lì)，终于坚(jiān)持下来，这个过程中(zhōng)提升了人的自信心(xīn)。同时也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人感觉也(yě)非常良(liáng)好，使得人状态更好、更精神(shén)。通过这件(jiàn)事情，也更更(gèng)相信自己的能力。

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