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中秋节月饼的古诗10首,关于中秋节月饼的诗

中秋节月饼的古诗10首,关于中秋节月饼的诗 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可(kě)以减肥吗

  山芋是(shì)可以减肥(féi)的。

  山芋适当摄入可以(yǐ)起到辅(fǔ)助减(jiǎn)肥的效果(guǒ),每100克熟山(shān)芋的热量仅(jǐn)为79千卡(kǎ),而且山芋中(zhōng)富含(hán)植物纤(xiān)维,

  在增加饱腹感的同时也不(bù)用担心摄入过多热量,可以(yǐ)代替部分(fēn)主食。而适当(dāng)摄入植物(wù)纤维,还可(kě)以起到(dào)一定(dìng)的(de)润肠通便效果。

  部分研究表明(míng)植物纤维因为(wèi)难以被(bèi)吸收,而与肠道微(wēi)生物的接触时间更长。所以可以(yǐ)通(tōng)过(guò)调节(jié)肠道微生物来帮助(zhù)代(dài)谢,减肥人群可以适当吃(chī)山芋帮(bāng)助(zhù)减肥。

新鲜(xiān)山芋如何保(bǎo)管(guǎn)存放(fàng)时(shí)间长

  1、纸箱保存(cún)。

  家(jiā)里(lǐ)有纸箱的,可(kě)以(yǐ)准备一(yī)个(gè)稍(shāo)微大(dà)一点的(de)纸箱,在下面垫上旧(jiù)报纸或者是不(bù)穿的旧衣服,再把新(xīn)鲜山芋放(fàng)入(rù)纸箱内(nèi)。

  在每(měi)层新鲜山(shān)芋(yù)之间都要(yào)垫一(yī)层报纸或旧衣服,最(zuì)后在上面盖一层报(bào)纸,把纸(zhǐ)箱密封好(hǎo)。

  放在家(jiā)里干燥(zào),通风的环(huán)境中(zhōng)。

  可以保存一年时间不坏,因为纸箱(xiāng)有透气防潮(cháo)的作用,旧衣服或报纸有(yǒu)温室的效果和吸潮(cháo)的功(gōng)效,用这个方(fāng)法来保存新鲜山芋,不(bù)仅保存时间长,而且新鲜山芋越放(fàng)越甜(tián),不会腐烂发芽(yá),也不会长(zhǎng)硬心。

  2、塑(sù)料袋保存。

  可以将新鲜(xiān)山芋用卫生纸(zhǐ)或者旧报(bào)纸包裹起来(lái)。

  然后(hòu)都放(fàng)进塑料袋中(zhōng)扎紧(jǐn)袋口。

中秋节月饼的古诗10首,关于中秋节月饼的诗

  同样是放在干燥通风的地方,这(zhè)样也(yě)可以保存很长(zhǎng)时间不坏(huài)。

  纸张(zhāng)可(kě)以控(kòng)水(shuǐ)锁水,能够防止外(wài)界水分影响新鲜山芋,也能(néng)够(gòu)保留(liú)住新鲜山芋原有水分,保(bǎo)持新鲜(xiān)度(dù)。

  3、冰(bīng)箱保存。

  如果(guǒ)新鲜山芋的(de)量比(bǐ)较少,也可以放在冰(bīng)箱保鲜层进行保(bǎo)存,保(bǎo)存(cún)之前(qián)首先将新鲜山芋(yù)用保鲜膜包裹起(qǐ)来(lái),再放(fàng)入冰箱保鲜层。

  这样可(kě)以保(bǎo)存一(yī)年都(dōu)会很(hěn)新鲜(xiān),保鲜(xiān)膜可以锁住新鲜山芋(yù)原有水(shuǐ)分,让新鲜山芋一(yī)直处在新鲜的状态下。

新鲜山芋怎样(yàng)保存

  很多人特(tè)别的喜欢吃芋头,所(suǒ)以说一(yī)次(cì)性会买很多(duō)芋头回来,这(zhè)样自己(jǐ)一天肯定是吃不(bù)完的,想要(yào)将(jiāng)芋(yù)头保存(cún)下来,但是害怕保存不好,担心这个芋头坏(huài)掉了不能吃,所以说很多人常常为(wèi)这个事情担(dān)忧(yōu),也(yě)担心自己不能吃到新鲜的芋头,芋头还是(shì)吃新(xīn)鲜的比较好,芋(yù)头保存不好很容易(yì)坏掉的,也(yě)很容易发芽,那么芋头(tóu)怎么(me)存放好呢(ne)?

  芋头贮(zhù)藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以(yǐ)下或25℃以上时会(huì)受到伤害,低于0℃会受冻,因冻伤造成腐烂;在7℃以下(xià)会发(fā)生(shēng)冷(lěng)窖,表皮易被微(wēi)生物(wù)侵(qīn)染而腐烂;高于25℃也会引起腐(fǔ)烂、脱(tuō)水。

  贮藏芋头有宜湿不宜干(gàn)之说,过干也会导致(zhì)腐烂,贮藏要(yào)求的适(shì)宜相对湿度为85%。

  因(yīn)此,鲜(xiān)芋头购买之后尽快食(shí)用,并(bìng)且(qiě)一(yī)定不能放(fàng)入(rù)冰箱,当气温低于7℃度时(shí),应存(cún)放于室内(nèi)较温暖、通风处保(bǎo)存。

  若需(xū)保存较长时(shí)间,可(kě)采用通风库贮藏法:

  1.将芋头用纸箱或打孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千克一箱或一袋(dài)。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好(hǎo)的贮藏库贮(zhù)存,可(kě)长达(dá)5~6个月。

  3.但需要注(zhù)意(yì)的是,在贮藏初期(qī),由于外界气温高,芋头呼吸旺盛(shèng),要注意通风散(sàn)热。

  控制堆内温(wēn)度(dù)不得(dé)超过15℃。

  中秋节月饼的古诗10首,关于中秋节月饼的诗如果自(zì)己(jǐ)一次性买回(huí)来太多的芋头不知道怎么(me)保(bǎo)存好的话(huà),那(nà)么不(bù)妨试试上(shàng)面(miàn)我们介绍的这些保存芋头的方(fāng)法,如(rú)果不是很多,那么最好是放在(zài)冰箱里(lǐ)面保存下来,但是一(yī)定(dìng)不(bù)能削皮,这样带(dài)皮的保(bǎo)存时(shí)间才能更(gèng)长久(jiǔ),如果没有冰(bīng)箱(xiāng),那么自己(jǐ)一定要(yào)把芋头放在通风的(de)地(dì)方。

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