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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩(suō)的目(mù)的(de)是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩，从而(ér)促(cù)使(shǐ)子(zi)宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失(shī)的(de)，一(yī)般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一(yī)般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程，是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌(jī)纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会(huì)造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床(chuáng)板应形成一个角度，大(dà)约是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身(shēn)后，这样的话当(dāng)女性移动(dòng)时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不(bù)要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出(chū)的(de)是，整天躺在床上也是不可(kě)取(qǔ)的(de)。

　　陈述句是什么意思举个例子说明，陈述句是什么意思？语文 24px;'>陈述句是什么意思举个例子说明，陈述句是什么意思？语文通常情(qíng)况下产后三天就可以下床走动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要(yào)注意(yì)锻(duàn)炼(liàn)自己的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练(liàn)练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等(děng)，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部(bù)刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时(shí)的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于(yú)子宫要进行复原时产(chǎn)生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要(yào)生(shēng)孩子一(yī)样(yàng)，而且腹部(bù)也(yě)还在动，一般经(jīng)产妇会出现(xiàn)这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子(zi)宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不(bù)多就恢(huī)复(fù)到了原来的(de)位置。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫就恢(huī)复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓热(rè)然(rán)后对(duì)子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这(zhè)个时候一般就需要家人(rén)的(de)关心，不然产妇心情会(huì)变(biàn)得(dé)很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩(suō)，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的(de)吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子(zi)宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹部有一(yī)个圆(yuán)形硬块，就(jiù)需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦就(jiù)有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生会开一些(xiē)益(yì)母(mǔ)草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服(fú)用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要(yào)按照(zhào)医生的嘱咐(fù)进行(xíng)用(yòng)药，就可以促进子(zi)宫收缩了。