近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一(yī)年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变(biàn)不(bù)是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事的物角度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心(xīn)变化(huà)，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题(tí)俨然(rán)成(chéng)为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是非常大(dà)的(de)。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐(lè)，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中(zhōng)也有危楼高百尺的危是什么意思，危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质好了(le)非(fēi)常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的(de)小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其危楼高百尺的危是什么意思，危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为(wèi)平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每周开播三次(cì)的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年(nián)，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的(de)事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家直播跳操(cāo)，也会(huì)到户外(wài)，在(zài)“众目(mù)睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来(lái)越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾(céng)表示(shì)不(bù)急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售(shòu)卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得(dé)合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产(chǎn)品质量(liàng)问题(tí)往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办(bàn)公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一(yī)直坚(jiān)持练(liàn)习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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