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　　4、跳跳球旋转到(dào)另一只脚时，另一只(zhǐ)脚跳起(qǐ)来。

　　5、继(jì)续用脚把跳跳球旋(xuán)转起来。

　　6、一(yī)边转一边(biān)跳如此重复即可。

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　　1、首先取出跳(tiào)跳球，然(rán)后把跳跳球上的灯打开(kāi)（有些跳(tiào)跳球没(méi)有灯(dēng)，可(kě)以(yǐ)省(shěng)略(lüè)这一步(bù)）。

　　2、把跳跳球的脚环(huán)套在脚上，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着跳(tiào)雀碧跳球的绳子，然后把跳跳球甩起来(lái)。

　　4、跳跳球旋野亩转到(dào)另一只(zhǐ)脚(jiǎo)时，另一(yī)只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起(qǐ)来。

　　6、一边(biān苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字)转一顷脊(jí)举(jǔ)边(biān)跳如此重复即可(kě)。

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