烤(kǎo)苹(píng)果(guǒ)怎么算熟了(le)？苹果用盐水泡5分(fēn)钟(zhōng)，除去表(biǎo)面的农药(yào)残留物(wù)的。

　　关(guān)于烤苹果怎么算熟了以及烤苹(píng)果怎么算熟了图片，烤苹果怎么算熟了没(méi)，烤苹果怎么算熟了的(de)，烤熟的(de)苹果，苹果能烤熟了吃吗等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答(dá)案(àn)：

烤苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果(guǒ)放入(rù)烤箱中(zhōng)，加热(rè)5分钟(zhōng)制成，此时(shí)果胶的分子量变少，活性比生苹果增加了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固醇(chún)、中性脂肪(fáng)、抑制血(xuè)糖的作用随之增(zēng)加。烤苹(píng)果具有健脑安(ān)神、降血压、降血脂、止泻等功(gōng)效。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹果不(bù)仅能益气、养血、补血、补气(qì)，还能让(ràng)身体消化吸收营养元素钾，保持(chí)体内电解质(zhì)溶液钾、钠的均(jūn)衡(héng)，故(gù)能防治高血压。烤(kǎo)苹果中带(dài)有的果胶，还(hái)能促(cù)进毛细血管(guǎn)扩张，减少(shǎo)血液粘稠度，这也是烤苹果能(néng)防止(zhǐ)高(gāo)血压的关键要素(sù)。

　　3、降血脂(zhī)：单倍行距是多少烤苹(píng)果加热后，其所含的多(duō)酚(fēn)类(lèi)天然抗氧化物(wù)质含量会大(dà)幅增加，有助于降低血(xuè)脂(zhī)，清(qīng)除体内(nèi)多余(yú)的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有鞣酸(suān)、果胶、膳食纤维等特(tè)殊物质(zhì)，具有止泻和通(tōng)便的(de)双重作用。而烤(kǎo)苹果(guǒ)加热(rè)后，其中的果胶(jiāo)不仅具(jù)有吸收细菌和毒素的作用，而且还(hái)有收敛、止(zhǐ)泻的功效(xiào)。

烤苹(píng)果怎么(me)算熟(shú)了

　　1、苹果用盐(yán)水泡5分钟(zhōng)，除(chú)去表面(miàn)的(de)的农药残留物。

　　或者不喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片啦，准(zhǔn)备(bèi)好一盆凉白开水，放一点盐(yán)和两片柠檬(预防(fáng)苹(píng)果氧化后变色)将切好的薄片放入水中浸泡(pào)，至于苹果片(单倍行距是多少piàn)要切多薄呢，就自己(jǐ)衡量吧(ba)，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡(pào)完(wán)之后就(jiù)放在烤网上(shàng)，稍(shāo)沥干水分就(jiù)放入已(yǐ)经预热好的烤(kǎo)箱中(zhōng)，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下(xià)管(或者上(shàng)下(xià)管(guǎn)热风循环也行)温度(dù)100度，时间(jiān)：1小(xiǎo)时。

　　5、一个(gè)烤网只能(néng)烤半个多左(zuǒ)右，最好就(jiù)有几个烤网(wǎng)几个一起烤(kǎo)就没有浪费时间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉(lú)也是(shì)一点软。

　　过后(hòu)就会变硬，超级像薯片、但味道(dào)是酸酸甜甜的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 单倍行距是多少