近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也(yě)在该话题下发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对(duì)粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话(huà)题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度(dù)更(gèng)积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时一(yī)直(zhí)在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下(xià)了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确(què)实达三公分是多少厘米 三公分是多少毫米到了(le)减(jiǎn)肥的(de)效果，根(gēn)据大家的(de)分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变(biàn)得(dé)越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运(yùn)动的(de)快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾(céng)经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种(zhǒng)积极(jí)向上的(de)生(shēng)活态(tài)度(dù)。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台(tái)上(shàng)经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯(kū)燥的事(shì)情多(duō)了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中(zhōng)的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘(liú)畊宏(hóng)的直(zhí)播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉三公分是多少厘米 三公分是多少毫米妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行了60次(cì)带货(huò)直播(bō)，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带(dài)货(huò)商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运(yùn)动获取健康(kāng)的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的(de)心(xīn)态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通(tōng)过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负(fù)面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投(tóu)票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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