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部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修正丰胸乳(rǔ)霜有效果(guǒ)吗，国家认可的丰胸(xiōng)品牌排行(xíng)榜(bǎng)

　　有，修正丰胸乳霜(shuāng)有(yǒu)效果的。

　　修正丰乳霜对于丰胸是非常有效(xiào)果(guǒ)的，但是需要规范的使用，在每天早上(shàng)起床(chuáng)之(zhī)前(qián)，把丰(fēng)胸乳霜(shuāng)涂抹在(zài)胸部，然后用手(shǒu)进行按摩，通过按摩(mó)，可以使得胸部(bù)的细胞运(yùn)动，从而(ér)使得这些细胞变(biàn)得(dé)活(huó)跃而增长，同(tóng)时晚上也需要进行一(yī)次(cì)，一般在一个月左右就能(néng)看见胸(xiōng)部变大(dà)，除了这种方法，做丰胸手术也(yě)是可以(yǐ)的。

丰胸霜(shuāng)停(tíng)用为什(shén)么(me)会(huì)反(fǎn)弹(dàn)

　　丰胸产品之(zhī)所以会反弹(dàn)，是因为很难补充乳房细胞的丰胸营养(yǎng)，真正进入到(dào)乳房祈祷丰胸(xiōng)功效的成(chéng)分微乎其(qí)微，所以就很(hěn)难达到满意的丰胸效果(guǒ)。

　　建议注(zhù)意使用食疗(liáo)法和(hé)按摩法进行巩固，这(zhè)样完(wán)全符合胸部(bù)发(fā)育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康(kāng)发育(yù),全面提升、紧致、坚挺，呈现完美(měi)胸形，使乳(rǔ)房(fáng)变(biàn)大、变圆、变挺、变翘!

　　对于丰胸(xiōng)这件事，大(dà)家可以采用自然丰胸的办法(fǎ)，饮(yǐn)食上注(zhù)意(yì)及时补充(chōng)营(yíng)养，尤其是补充维(wéi)生素a及蛋白质(zhì)，可以选择酒酿、猪蹄(tí)、鸡爪(zhǎo)、豆制品等多种营养含量且(qiě)能够促(cù)进乳腺发育的(de)食(shí)物，也不(bù)是说每日都要(yào)吃，适(shì)量的均衡饮食(shí)，在很大(dà)的(de)程度上是可以帮助丰胸的。

　　运动上多做一些(xiē)扩胸运动，比如(rú)瑜(yú)伽、俯卧撑、游(yóu)泳这(zhè)些(xiē)，都是可以帮(bāng)助女性更好的增大胸肌，从而起(qǐ)到丰胸的效果。

怎(zěn)么避免丰胸霜(shuāng)反弹

　　一、要保持营养(yǎng)的(de)摄入

　　饮食(shí)主(zhǔ)打木瓜(guā)、鱼、肉(ròu)及鲜(xiān)奶等成为我们(men)的饮食主打，因(yīn)为含(hán)丰富(fù)蛋白质(zhì)的食物，是健胸(xiōng)佳品。

　　让黄(huáng)豆、花生(shēng)、杏仁、桃仁、芝麻及粟米(mǐ)等成(chéng)为饮食伴侣，因(yīn)为种籽和坚果(guǒ)类食(shí)品是有效(xiào)的(de)天然健胸滋养品(pǐn)。

　　让橙(chéng)子(zi)、葡萄(táo)、西柚及蕃茄等(děng)成(chéng)为补给重(zhòng)点(diǎn)，因为(wèi)富含(hán)维他命C的食物，可防止胸部变形。

　　让芹菜、核桃及红腰豆(dòu)等成为主要蔬菜，因(yīn)为蕴含有丰富维他命E的食物(wù)，有助胸(xiōng)部发育。

　　让椰菜、椰菜花及葵花籽油(yóu)等成为随时(shí)摄(shè)取的(de)食物，因(yīn)为含维他(tā)命(mìng)A的(de)食物，有(yǒu)利激素的分泌。

　　二、要(yào)坚持做(zuò)有(yǒu)利于丰胸的运动

　　为你介绍几个简(jiǎn)单(dān)丰胸动作，能帮(bāng)助身体(tǐ)调(diào)整内在(zài)气息，促进(jìn)胸部血液循环(huán)和营养(yǎng)供给，锻炼(liàn)胸部肌肉(ròu)，集中胸部(bù)脂肪，实现(xiàn)快速(sù)丰胸目的。

　　1、两腿并拢站直，腰部挺直，抬(tái)头(tóu)、挺胸、收(shōu)腹，另外，臀部用力提起，两手(shǒu)垂(chuí)放在腿部两侧。

　　2、缓(huǎn)慢呼气，同时(shí)身体重心(xīn)往下，呈半蹲姿势。

　　做这个动(dòng)作时，会感到尾(wěi)椎处往下(xià)延伸(shēn)。

　　3、在步骤(zhòu)2的姿势(shì)上(shàng)，吸气，然(rán)后两手慢慢(màn)抬起，与地面平衡。

　　注意两手(shǒu)打开，并于肩膀同(tóng)宽。

　　4、臀(tún)部(bù)坐(zuò)在腿上，然后呼气(qì)，两手(shǒu)往上举起，同时手指心相贴，脊椎尽量往上延(yán)伸。

　　5、身体躺在左侧，两脚膝(xī)盖为弯曲，左手(shǒu)放在(zài)右膝盖侧(cè)面，然后(hòu)右手带(dài)动身体往后张开(kāi)，注(zhù)意眼(yǎn)睛(jīng)看(kàn)着右手(shǒu)指尖(jiān)。

　　大概做3到5次呼吸，然后恢复原来(lái)动作，换(huàn)另一侧身(shēn)体重复动作。

丰胸霜怎么用效果好(hǎo)

　　Step1：用热(rè)水冲洗胸部，水(shuǐ)温稍高些对加速胸腺组织血液循环，擦干后，滴(dī)5-6滴在手掌(胸部)以大拇指一边(biān)，另外四(sì)指合拢为一边，虎口张(zhāng)开(kāi)，从两边胸部的外侧向(xiàng)中央(yāng)推。

　　Step2：手(shǒu)保持同样的形(xíng)状(zhuàng)，从左胸开始，左手从外侧将左乳向(xiàng)中央推，推(tuī)到(dào)中央后同时(shí)右手(shǒu)从左(zuǒ)乳下(xià)方(fāng)将(jiāng)左(zuǒ)乳尽(jǐn)量往上(shàng)推(tuī)，就是两只手交(jiāo)错着推左乳，重复30次，换右乳房，此动作可是(shì)提(tí)升胸(xiōng)部。

　　Step3：手(shǒu)弯成罩子状，五指稍分开，能(néng)罩住乳房(fáng)的样子(zi)，要稍稍(shāo)弯(wān)腰，双(shuāng)手罩住乳房后从底部(不是(shì)下部)往(wǎng)乳头方向做提拉动(dòng)作。

　　Step4：双手(shǒu)绕着乳房做圆圈形按摩，按摩到胸部上剩下(xià)的所(suǒ)以的精油(yóu)都吸收干为(wèi)止。