什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗p>

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情绪与(yǔ)行为(wèi)的(de)反应;即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地(dì)具有或多(duō)或少(shǎo)的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借(jiè)助于(yú)语言而(ér)进行，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复(fù)某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们(men)在(zài)某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过(guò)程(chéng)的(de)客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪(xù)问behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗题(tí)的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩(hái)子明白(bái)自己是因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的(de)问(wèn)题，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气(qì)的时(shí)候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有(yǒu)将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们平常所说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后果C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起不(bù)同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考(kǎo)英语(yǔ)六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示(shì)诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个(gè)体(tǐ)针对(duì)此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一(yī)些(xiē)信念，即对(duì)这(zhè)件(jiàn)事的(de)一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容(róng)，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对(duì)诱发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的(de)个(gè)体对它(tā)不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有(yǒu)理(lǐ)性的(de)、合理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理(lǐ)的(de)。当(dāng)人们按照(zhào)理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是(shì)由于不(bù)合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不(bù)可避(bì)免(miǎn)地(dì)具(jù)有或多(duō)或少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不(bù)断地(dì)用(yòng)内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理的(de)信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看(kàn)法(fǎ)对(duì)自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析(xī)来(lái)接(jiē)受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们(men)首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去(qù)，但是并没(méi)有将情(qíng)绪(xù)消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的(de)，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常有的一些不(bù)合理的(de)信念才使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念存在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：Abehaviour可数吗，behaviour是可数名词吗表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的(de)结果。

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