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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便(biàn)秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防(fáng)中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的(de)坏(huài)处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾(shèn)经外，因为它(tā)是(shì)味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆(dòu)区域(yù)试(shì)验南方早熟(shú)春(chūn)豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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