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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫(háo)升

　　牛(niú)奶是(shì)最古老的(de)天然饮料(liào)之一(yī)，被誉(yù)为白色血液，对人体的重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性(xìng)奶牛(niú)身上所挤出(chū)来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶也分(fēn)有不同(tóng)的等级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有丰(fēng)富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来(lái)源，而且(qiě)钙磷比例非常适当，利(lì)于钙的吸收(shōu)。

　　种类复(fù)杂，至少有(yǒu)100多种，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营养价值(zhí)更高一(yī)些，实际(jì)上所谓的(de)浓牛奶不(bù)过是(shì)水的比例(lì)减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比(bǐ)较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲(yù)不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力(lì)搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力(lì)搭(dā)配在一起食(shí)用，认为这样味道更好，实际上将(jiāng)牛奶和巧克力一起吃(chī)的话，就引起草酸(suān)反应，严重(zhòng)的话(huà)甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀(xī)饭一起食用，可以做(zuò)到(dào)营养互(hù)补。

　　实际上这种做法是(shì)不正(zhèng)确的。

　　牛(niú)奶中的(de)维生(shēng)素(sù)A会(huì)被(bèi)稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以(yǐ)应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为身体补(bǔ)充营养，其实这样做(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话，牛(niú)奶(nǎi)中的蛋白(bái)质会被迫转化为热(rè)量消耗掉，这样实际(jì)上是起不到什么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中(zhōng)的营养才(cái)能最大限度的被人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏(huài)药(yào)物(wù)中的有效成分(fēn)，起(qǐ)不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不(bù)要将(jiāng)牛奶煮(zhǔ)沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则会危(wēi)害我们的身(shēn)体(tǐ)健康，最好是煮完之后再加。

　　牛拖鞋买刚好的还是大点的 拖鞋有必要买大一码吗奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮用的(de)话，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所(suǒ)以大家在喝牛(niú)奶的时候(hòu)，一定(dìng)要注意不要喝茶一(yī)起饮用(yòng)。

75克(kè)等于(yú)多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度(dù)，在(zài)1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每(měi)1000毫(háo)升牛奶(nǎi)大约重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公(gōng)式(shì)计算(suàn)

　　所以(yǐ)75克等于(y拖鞋买刚好的还是大点的 拖鞋有必要买大一码吗ú)，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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