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16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解顺(shùn)产后宫缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的(de)。

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤(yū)血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从而(ér)促使子(zi)宫一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长)恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢(huī)复的过(guò)程(chéng)，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可(kě)能会(huì)造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式(shì)，会致使子(zi)宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个(gè)角度，大(dà)约是二十(shí)到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品垫在身(shēn)后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次，每(měi)次大概(gài)一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需要安心休养，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万不要让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是不可取的(de)。

　　通常情(qíng)况下产后三(sān)天就可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以(yǐ)简单活(huó)动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二(èr)天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩(suō)是一样的(de)，都是要进行子宫(gōng)复(fù)原，所(suǒ)以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性生孩(hái)子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩(suō)的一种，而(ér)在产后进行的(de)宫缩(suō)，这个是由于子(zi)宫要进行复原时产生的一(yī)种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一(yī)般(bān)经产妇会出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达(dá)到了(le)原先的状态，每天只供会下(xià)降到1横指(zhǐ)，到第(dì)十天差不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时(shí)候的(de)子宫就恢复(fù)了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难(nán)忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不(bù)着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受，这(zhè)个时候一般(bān)就需要家人的(de)关心，不(bù)然产妇心情会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的(de)收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多(duō)按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫环形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益(yì)母草，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)促进恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要按照医(yī)生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。