铁棍山药和小(xiǎo)白嘴(zuǐ)山药哪个好吃头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀些，铁棍山药和(hé)小(xiǎo)白嘴山药哪(nǎ)个好吃些呢小白嘴山药更好的(de)。

　　关于铁棍山药和小白(bái)嘴山药(yào)哪个(gè)好吃些(xiē)，铁棍(gùn)山(shān)药和(hé)小白嘴山药哪个好吃些呢以及(jí)铁棍山药和小白嘴(zuǐ)山药哪个好吃些呢，铁棍山药跟小(xiǎo)白(bái)嘴山药哪(nǎ)个好(hǎo)吃，铁棍山药和小白嘴山药哪种好，铁棍山药和小白嘴山药(yào)哪个(gè)贵，铁棍山药(yào)和小白(bái)嘴山药哪个营(yíng)养(yǎng)高(gāo)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的生活小知识(shí)：

铁棍山(shān)药和小白嘴山药哪个好吃些，铁棍山药和小白(bái)嘴(zuǐ)山药哪个(gè)好吃些呢(ne)

　　小白嘴山药和铁棍山药都是药食两用的山药，但(dàn)小(xiǎo)白嘴山药(yào)口感软糯甘甜，相比较来说要比铁棍山药(yào)更(gèng)好吃，并且小白(bái)嘴山药营(yíng)养丰富，富含黏(nián)液(yè)汁、胆(dǎn)碱、蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、多酚氧化酶、维生素(sù)C、甘露多糖、植酸、16种氨基酸、尿囊素等营(yíng)养(yǎng)成分，营养价(jià)值更高于铁棍山药，经常食用有补脾健(jiàn)胃、美容(róng)养颜等作(zuò)用，加上整体比较光(guāng)滑(huá)、带有(yǒu)紫色斑点(diǎn)，肉质(zhì)白(bái)如玉好看(kàn)、皮(pí)肉(ròu)好剥离等特(tè)点，被称之为最好(hǎo)吃的山(shān)药。

小白嘴(zuǐ)山药与铁棍山药(yào)的哪一个更好(hǎo)，有(yǒu)什么不同

　　小(xiǎo)白嘴山药被誉为最(zuì)好吃的山药。

　　区别(bié)：

　　1、产地不同

　　小白嘴山药：小白嘴山(shān)药(yào)广泛(fàn)种(zhǒng)植于(yú)深州、安平、安国、深泽(zé)、蠡县等地，该区域古称博陵。

　　铁棍山药：今(jīn)河南焦(jiāo)作温县、沁阳（古怀庆(qìng)府）等地，其中以温(wēn)县所在（地理(lǐ)坐(zuò)标为东经(jīng)112°51′39″至(zhì)113°13′20″，北(běi)纬34°52′至35°2′48″之间）为铁(tiě)头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀棍山药地理标识原产地(dì头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀)。

　　2、营(yíng)养成分(fēn)含量不同

　　小白嘴山药：每百克中含有碳水化合物19.9--21.5克，蛋(dàn)白质1.9--2.25克，铁﹑锌﹑铜﹑锰的含量也很(hěn)高，除此(cǐ)之外还富含(hán)黏液汁、胆碱、蛋(dàn)白质(zhì)、多酚氧(yǎng)化酶、维生素C、甘露(lù)多糖(táng)、植酸(suān)、16种氨基酸、尿囊素和3、4—二(èr)羟基苯乙胺等。

　　铁棍山药：块茎中平(píng)均(jūn)含粗蛋白质14.48%，粗纤维3.48%，淀粉43.7%，糖(táng)1.14%，钾(jiǎ)2.62%，磷0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰分5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰5.38ppm。

　　人类(lèi)所需(xū)的20种(zhǒng)氨基酸中，山药中含有16种。

　　3、特点不同(tóng)

　　小白嘴山药：小，相同的生产(chǎn)期限，产量虽小(xiǎo)但营养(yǎng)价值更高；

　　白，表皮较白(bái)肉质如玉，皮里(lǐ)易(yì)剥离；

　　嘴，山药末端如(rú)婴(yīng)儿嘴巴(bā)，同时(shí)嘴(zuǐ)儿化读音表(biǎo)明(míng)了(le)是最好吃的山药品(pǐn)种。

　　铁棍山(shān)药(yào)：垆土铁棍山(shān)药因为地质(zhì)坚瓷，黏(nián)性大，土质硬。

　　所以它(tā)弯弯扭(niǔ)扭(niǔ)，虽(suī)然不是好(hǎo)看，但(dàn)口感较好；

　　沙土铁(tiě)棍(gùn)山药(yào)因种(zhǒng)植在沙地里，土(tǔ)质(zhì)松(sōng)软，口(kǒu)感(gǎn)面甜，营养价(jià)值同(tóng)样较(jiào)高。

　　参考资料来(lái)源：百度(dù)百科(kē)-小白嘴白山药

　　参考资料来(lái)源：百度百科-铁棍(gùn)山(shān)药

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀