怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如(rú)何(hé)挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不适，日常(cháng)适量生(shēn50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间g)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生(shēng)等(děng)有一(yī)定的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上(shàng)来(lái)说，金黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍(pāi)，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部(bù)结构非常(cháng)紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一(yī)样的(de)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹(wén)线的(de)。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是南(nán)瓜抵(dǐ)制(zhì)虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一(yī)掐(qiā)就(jiù)破，那(nà)就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别(bié)一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬间也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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