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小瓜夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处可以生吃(chī)吗

　　小瓜是不可以(yǐ)生吃的。

　　小(xiǎo)瓜的通用名(míng)一(yī)般(bān)为西(xī)葫(hú)芦。西葫芦通常不能生吃(chī)。

　　西(xī)葫芦是(shì)日常生活中(zhōng)比较常见的一种蔬菜，其中含有(yǒu)丰(fēng)富的维生(shēng)素、纤(xiān)维素以及矿物质(zhì)等营养成(chéng)分，适当的吃一(yī)些西葫芦(lú)，能够很(hěn)好(hǎo)地补充机(jī)体(tǐ)所需的营养，

　　也可以(yǐ)增强体(tǐ)质，能(néng)够起到一(yī)定的辅助作用(yòng)。但是西葫芦通常是用于炒着吃，一般(bān)不(bù)建(jiàn)议直接(jiē)生吃。因为西葫(hú)芦如(rú)果直接生吃味道(dào)比较苦涩，里(lǐ)面含有一(yī)种(zhǒng)叫(jiào)葫芦素的成分，

　　生吃(chī)容易对胃肠黏膜造成一定的刺激(jī)，导致患(huàn)者出现腹痛、腹胀以及腹泻等情况发生，从而会对身(shēn)体健康造成一(yī)定的影响，所以(yǐ)西(xī)葫芦通常(cháng)不能生吃。

怎么挑小瓜甜(tián)不甜呢视频

　　1、闻一闻。

　　拿起(qǐ)一(yī)个甜瓜先闻(wén)一闻果脐，将果脐部位凑到鼻前闻一闻，味道越香(xiāng)的(de)瓜就越甜。

　　甜(tián)瓜的果脐有的大有的小(xiǎo)，有的是凸出来的，可(kě)的是凹进去，建议挑选果脐凸出(chū)来(lái)的圆圈大一点的，这样的甜瓜会更加香甜(tián)。

　　2、捏一(yī)捏。

　　捏(niē)起来(lái)硬邦邦(bāng)的像石头一样，这就(jiù)表示还没有完全成熟，这样不管是气味还是口感(gǎn)要(yào)差很多；捏(niē)起来软软(ruǎn)的就(jiù)表示甜瓜熟的(de)过大(dà)了，吃起(qǐ)来会有发酵的酒(jiǔ)味；捏起来(lái)不(bù)硬也不软才是好瓜。

　　3、看(kàn)外观(guān)。

　　表皮一(yī)定要挑(tiāo)选光滑没有破(pò)损(sǔn)的(de)，挤(jǐ)压受伤不(bù)容(róng)易(yì)看出来，但(dàn)是(shì)购买的(de)时候也要(yào)留意一下，即使外面看(kàn)起(qǐ)来没事，其实内部(bù)果肉受伤了(le)，可能会变味。

挑甜小瓜的方(fāng)法？

　　第一：闻一(yī)闻。

　　拿(ná)起一(yī)个相中的甜瓜建议先闻一闻(wén)果脐，将(jiāng)果脐部位凑到(dào)鼻前闻一闻，味道越香的(de)瓜就越甜。

　　甜瓜的果脐有(yǒu)的大(dà)有的小(xiǎo)，有的是凸出来的，可的是凹进去，建议挑选果(guǒ)脐凸出(chū)来(lái)的圆圈(quān)大一点的，这样的甜瓜(guā)会(huì)更加香甜。

　　第二：捏一(yī)捏(niē)。

　　捏起来(lái)硬邦邦的像石(shí)头一样，这就表(biǎo)示还没(méi)有完全成熟，这样不管是气味还是口感(gǎn)要差很多；捏起来(lái)软软(ruǎn)的就表示甜瓜熟的过(guò)大(dà)了(le)，吃(chī)起来会有发酵(jiào)的酒味(wèi)；捏(niē)起来不(bù)硬也不软才是好瓜。

　　第三：看(kàn)外观。

　　表皮一(yī)定要挑选光滑没有破(pò)损的，挤压受伤(shāng)不容易看出来，但是购买(mǎi)的时候也要留意一下，即(jí)使外面看(kàn)起来没事，其实(shí)内部(bù)果肉(ròu)受伤了(le)，可(kě)能会变味。

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