近日，有网友在微(wēi)博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该话题下发文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生了很大的(de)改(gǎi)变，这(zhè)个(gè)改变(biàn)不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了(le)、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时(shí)一直在传递的(de)能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友(yǒu)们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦(shòu)个二(èr)、三(sān)十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友称虽然(rán)自己一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动(dòng)，从他们身上(shàng)可(kě)以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在(zài)微博(bó)、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再(zài)有曾(céng)经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带货。而(ér)一(yī)年过后，直播带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一(yī)共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类(lèi)饮(yǐn)食、运(yùn)动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也(yě)通(tōng)过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报。最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌，最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌的歌词>

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后，产品质(zhì)量问题(tí)往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办公高峰期(qī)，人(rén)们有充足时(shí)间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参(cān)与(yǔ)到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）

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