什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有说女生坐摇摇车是什么意思，摇摇车的意思污关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行(xíng)为(wèi)的(de)反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它(tā)不正确(què)的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情(qíng)绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的(de)困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学(xué)的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理(lǐ)思维和无(wú)理性的不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人(rén)都不(bù)可避免地具有或多或(huò)少的(de)不合理思(sī)维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物(wù)，思(sī)维借(jiè)助(zhù)于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学(xué))中联(lián)系(xì)实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的(de)是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们(men)要(yào)让孩(hái)子(zi)明(míng)白自己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己(jǐ)总是(shì)存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，我们首先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是(shì)会(huì)和孩子(zi)说(shuō)："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说(shuō)的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验(说女生坐摇摇车是什么意思，摇摇车的意思污yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一些不合(hé)理(lǐ)的信念才使(shǐ)我(wǒ)们(men)产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的(de)知识答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无(wú)理性的不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可(kě)避(bì)免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事(shì)件A(activating event）说女生坐摇摇车是什么意思，摇摇车的意思污只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自(zì)己的(de)看(kàn)法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是大(dà)人还是孩(hái)子(zi)，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事(shì)情(qíng)，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什(shén)么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一(yī)下自己(jǐ)的(de)积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是认(rèn)为激发(fā)事件(jiàn)A只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对(duì)激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪和(hé)行为结果C，发生了什(shén)么事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发现(xiàn)同样(yàng)一件事(shì)，对(duì)不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生的(de)一些信念，即(jí)对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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