黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月(yuè)黑豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促进(jìn)消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因(yīn)湖南电大几本，湖南长沙电大是几本为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是(shì)有一个健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型多种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江(j湖南电大几本，湖南长沙电大是几本iāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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