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剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的目的是(shì)为(wèi)了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促(cù)使(shǐ)子宫一(yī)步步恢复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是(shì)因(yīn)为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复到正常的(de)状态，由子(zi)宫(gōng)肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子宫的(de)变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的(de)变化过(guò)程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的(de)过程，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是(shì)很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿(zī)不正确(què)可能会(huì)造成子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采用(yòng)仰睡的(de)方(fāng)式，会致使(shǐ)子(zi)宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成(chéng)一个角度，大(dà)约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需(xū)要安(ān)心休养(yǎng)，因此(cǐ)每(měi)天要保(bǎo)证睡眠充足，千(qiān)万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是(shì)，整天躺在床(chuáng)上也(yě剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么)是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单(dān)活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身体，可(kě)以选择(zé)做(zuò)做操(cāo)或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的(de)，都是要(yào)进(jìn)行子宫(gōng)复原，所以(yǐ)都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的(de)一种，而(ér)在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子(zi)宫(gōng)要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般(bān)经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的(de)底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每(měi)天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢(huī)复到了(le)原来(lái)的(de)位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的(de)子宫就恢复了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛(tòng)，很难(nán)忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个(gè)时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后(hòu)怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收(shōu)缩，首(shǒu)先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还(hái)可(kě)以通过，婴儿(ér)对(duì)乳头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促(cù)进子(zi)宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈的(de)子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通(tōng)过(guò)按摩的方式，首先产妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子(zi)宫(gōng)环形按摩(mó)，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而(ér)且还可以(yǐ)促(cù)进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性在产后(hòu)医生(shēng)会开一些(xiē)益母(mǔ)草给产(chǎn)妇服(fú)用(yòng)，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进(jìn)行用(yòng)药，就可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩了。