什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情(qíng)感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件的(de)个体对(duì)它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无(wú)理性(xìng)的(de)、不(bù)合理(lǐ)的。当人(rén)们(men)按照理(lǐ)性去(qù)思(sī)维、去行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的(de)困扰是由于不(bù)合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在有理性的合理(lǐ)思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多(duō)或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语(yǔ)言的(de)动物，思(sī)维借助(zhù)于(yú)语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复(fù)某种不(bù)合理的(de)信念，这将导致(zhì)无(wú)法排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(shì)激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来的(de)概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结(jié)，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简化的、描述(shù)事物(wù)演变过(guò)程的(de)客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的(de)作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子(zi)的情绪(xù)问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不(bù)希(xī)望自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想到的做(zuò姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼)法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时(shí)候，我们(men)需要控制一下(xià)自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事，对(duì)不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果(guǒ)两个(gè)人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的(de)一(yī)些不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念存在(zài)久(jiǔ)而(ér)久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的(de)情绪和行为的结(jié)果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的(de)情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事(shì)件的(de)个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们(men)按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思维而产生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性(xìng)的(de)合理思维和无(wú)理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都不(bù)可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借(jiè)助(zhù)于(yú)语言(yán)而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取’而(ér)形(xí姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼ng)成的一套简化的、描述(shù)事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题(tí)的时候，最重要(yào)的(de)是要让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们(men)要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什(shén)么事情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自(zì)己的(de)情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的(de)就是(shì)要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要(yào)控制的(de)情(qíng)绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生(shēng)了(le)什(shén)么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一(yī)件(jiàn)事(shì)，对不同的(de)人，会(huì)引(yǐn)起不同(tóng)的(de)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结(jié)果两(liǎng)个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是(shì)由于(yú)人们(men)常有的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念(niàn)才(cái)使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念存在(zài)久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性事件产生的一(yī)些(xiē)信念(niàn)，即(jí)对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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