怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)，如其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃(chī)其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄(shè)入量(liàng)，以(yǐ)免(miǎn)造(zào)成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买(mǎi)已切(qiè)开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的(de)内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜(guā)的(de)成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的(de)就要挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来(lái)，有的南(nán)瓜是(shì)圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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