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高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫一(yī)步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫(gōng)底在(zài)脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会每日(rì)下降约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态(tài)，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫(gōng)了(le)。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因(yīn)为子(zi)宫(gōng)肌(jī)肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子(zi)宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在(zài)恢复的过程，不(bù)必太(tài)过(guò)担心(xīn)。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确(què)可能会造(zào)成子(zi)宫移(yí)位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致(zhì)使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白(bái)带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那(nà)么麻(má)醉药(yào)失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床板应形成一个(gè)角度，大约(yuē)是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛(máo)毯之类(lèi)的(de)物品垫在身后，这样的话(huà)当女性移(yí)动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要(yào)一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外(wài)哺乳的(de)女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休(xiū)养，因此(cǐ)每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是(shì)不(bù)可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后(hòu)三(sān)天(tiān)就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己的身体，可以(yǐ)选择做做(zuò)操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二(èr)天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫(gōng)缩是一(yī)样的，都是要进(jìn)行子宫(gōng)复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫缩的一种高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是(shì)由(yóu)于(yú)子宫要进行(xíng)复原时产生的一高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹部也(yě)还(hái)在动(dòng)，一般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进行平行(xíng)时(shí)，子宫就达(dá)到了原先的(de)状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十(shí)天(tiān)差不多就(jiù)恢(huī)复(fù)到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢(huī)复了原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓解一(yī)下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要家人的(de)关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要坚持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还(hái)可以(yǐ)通过，婴儿(ér)对(duì)乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈(mā)在(zài)闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一(yī)下(xià)乳房，这样(yàng)也可以促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还(hái)可以通(tōng)过(guò)按(àn)摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子(zi)宫环形按(àn)摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可(kě)以随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还(hái)可以(yǐ)促进(jìn)恶露的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后(hòu)医生会(huì)开一些(xiē)益母(mǔ)草给(gěi)产妇(fù)服用，一(yī)般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。