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冰(bīng)美式可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式(shì)是可(kě)以消水肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起(qǐ)消肿作用的成分是其中所含的咖啡因(yīn)。

　　冰(bīng)美式中含有咖(kā)啡因，咖啡因主要来源于(yú)咖啡豆(dòu)等物(wù)质，能兴奋大脑(nǎo)皮层(céng)，加速血(xuè)管的运(yùn)动(dòng)，促进身体的(de)循环和新陈代谢(xiè)，有助于排出体内滞留的水(shuǐ)分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含(hán)的咖啡因也有兴奋(fèn)神经的(de)作(zuò)用。适量(liàng)饮用(yòng)可以提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠(cháng)道分泌(mì)消(xiāo)化液，一定程度上(shàng)改(gǎi)善便秘。此外(wài)，还可以在运(yùn)动前(qián)喝冰美式，有助于(yú)加速脂肪的消耗，从而有助于(yú)减(jiǎn)肥。

冰美式和(hé)热美式区别减肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二(èr)者的(de)量是(shì)有区别的。

　　在美(měi)式制作过程中(zhōng)，冰美式(shì)较热美式添加更多冰块，产生更(gèng)多(duō)的水，由此导致冰美式的(de)咖啡含量低(dī)于热(rè)美式的咖(kā)啡含量。

　　但是单从二者的总(zǒng)体(tǐ)积(jī)来(lái)讲，是没有量(liàng)的差(chà)别的，主要区别(bié)在(zài)于不同店(diàn)用(yòng)的(de)杯子(zi)的(de)容量。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰美式因(yīn)为快速降温所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美(měi)式(shì)，没有(yǒu)那么(me)多花里胡(hú)哨的名(míng)字(zì)。

　　区别在于(yú)冰的数量(liàng)，包(bāo)括去冰(bīng)、少冰、多冰(bīng)几种(zhǒng)，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比冰美式的(de)口感清爽，热美式的口感相(xiāng)对更加(jiā)的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但(dàn)是这个(gè)数值并不是(shì)适合所有的豆子的(de)，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行。

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　　冰(bīng)美式(shì)和热美式都有辅助减肥的效果(guǒ)。

　　相(xiāng)比(bǐ)来说热美式的效果(guǒ)会(huì)好点，但差(chà)别(bié)不(bù)会太大，冰(bīng)美式口感更(gèng)好，只(zhǐ)要美(měi)式不加奶(nǎi)和糖(táng)，是(shì)有减肥效果(guǒ)的。

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