春分是(shì)二十四节气中的第四个节气(qì)。自今日起，昼渐长，夜渐短(duǎn)，黎(lí)明更早，黄昏更晚。

这也(yě)意味着，我们拥(yōng)有更(gèng)多的白日时(shí)光(guāng)，去(qù)好好拥抱浪漫明(míng)媚的春天。

春分由来(lái)

春分(fēn)，是二十(shí)四节气之一(yī)，春季的(de)第四个节气。每年公(gōng)历(lì)3月20或(huò)21日，太阳到(dào)达0°（春分(fēn)点(diǎn)）时开始，这(zhè)天(tiān)昼夜长短平均，当春(chūn)季九十日之半，故称“春分”。

春(chūn)分(fēn)在天文学(xué)上(shàng)有重要(yào)意义(yì)，春分这天太阳直射(shè)赤(chì)道(dào)，南北半球昼(zhòu)夜平分，自(zì)这天以后太阳直射(shè)位置由赤道继(jì)续向北(běi)半球推移，北半球各地白昼开始长于(yú)黑夜，南半球与之相反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到(dào)，蛋(dàn)儿(ér)俏(qiào)”的说法，在(zài)每(měi)年春分的(de)这一天，各地(dì)民间流行“竖蛋游(yóu)戏”。史料记载(zài)，春分(fēn)立(lì)蛋(dàn)的传统起源(yuán)于(yú)4000年前的中国，以庆祝春天(tiān)的到(dào)来。

为什么要在春分这一(yī)天竖鸡蛋呢(ne)？据(jù)说(shuō)，春分这天南北半球(qiú)昼(zhòu)夜平(píng)分，地球磁(cí)场(chǎng)平衡(héng)，地球的地轴与地球公(gōng)转的轨道又平衡，所以这天是(shì)最容易(yì)将鸡(jī)蛋(dàn)竖起来(lái)的。（立(lì)鸡(jī)蛋要用生鸡蛋哦）

而(ér)这(zhè)一(yī)被称为“中国(guó)习俗”的(de)玩艺儿，何(hé)以成(chéng)为(wèi)“世(shì)界游戏”，目前尚难考证。不过其(qí)玩法(fǎ)的确简(jiǎn)单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自己(jǐ)的时节。春菜顾名思义，是春(chūn)天(tiān)的蔬菜(cài)。春菜一般指香椿芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春(chūn)分时节(jié)，吃春菜(cài)有很多寓意，一般认为，春菜(cài)的绿(lǜ)色象征着新生和辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么活力。此外(wài)，春(chūn)菜还含有丰(fēng)富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以补充(chōng)身体(tǐ)所需的营养素，增强身体免疫力，预防感冒和(hé)其(qí)他疾(jí)病。

因此，春分时节(jié)吃(chī)春菜既有象(xiàng)征意义，又有营养保健的作用。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空气活动(dòng)频繁，冷暖难测，一天之内天气(qì)都有可能发生(shēng)急剧变化(huà)，一不注意就很容(róng)易(yì)生(shēng)病，旧病也容易复(fù)发(fā)。

在此小编提(tí)醒大家(jiā)，这(zhè)个时节最(zuì)重要的还是以(yǐ)保暖(nuǎn)防潮为主，尤(yóu)其(qí)是足部和腿部要穿(chuān)的(de)更暖和(hé)些，切记着急脱(tuō)衣。

此外(wài)在这个时节(jié)，饮食上也要(yào)注(zhù)意“二不(bù)碰”，不碰大寒大热之物，不碰过(guò)于油腻之物(wù)。因为(wèi)在(zài)春分时(shí)节，人体的新(xīn)陈代谢非常旺盛，摄入(rù)的食物应(yīng)该以清(qīng)淡(dàn)易消化为主，宜摄入高(gāo)蛋(dàn)白以及富含维生素的矿(kuàng)物质的食(shí)物。尤其(qí)是(shì)家中有(yǒu)正处于生(shēng)长发育的(de)孩子，饮(yǐn)食更(gèng)需(xū)格(gé)外注意，别(bié)错过(guò)了(le)孩子生长发育的黄金季节。

今日春分

愿你可以享(xiǎng)受春天里的美，感受舒(shū)适的(de)气候、看到美(měi)丽的花海、见到想见的人、活(huó)成自己(jǐ)想(xiǎng)要的样子！

努力加油(yóu)吧。祝你好运(yùn)！

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