吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗-橘子百科-橘子都知道

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　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前(qián)的状态。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激子(zi)宫进一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会(huì)进一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到(dào)医院(yuàn)就(jiù)医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失(shī)后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的过程(chéng)，不必太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的(de)睡姿是(shì)很有讲究的(de)，如(rú)果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式(shì)，会(huì)致使子(zi)宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那(nà)么(me)麻(má)醉药失效后产妇会(huì)感觉(jué)疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是二(èr)十到三十度(dù)角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这(zhè)样(yàng)的(de)话当(dāng)女性移(yí)动时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每(měi)天(tiān)进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性需(xū)要(yào)安心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床上也是不可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可以下床走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注(zhù)意锻炼自(zì)己的(de)身体，可(kě)以选择(zé)做(zuò)做(zuò)操或吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一般，对(duì)于每个女性生孩(hái)子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由(yóu)于子宫要进行复(fù)原时(shí)产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一(yī)般经产(chǎn)妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在子宫的(de)底部(bù)和(hé)胃部进行平行时(shí)，子宫就(jiù)达到了原先(xiān)的状态(tài)，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子(zi)宫(gōng)就恢(huī)复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然(rán)后对(duì)子(zi)宫(gōng)处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡(shuì)不(bù)着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需要(yào)家人的(de)关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么(me)刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩(su吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗ō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈(mā)妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也(yě)可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以(yǐ)通过按(àn)摩的(de)方式，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到(dào)腹(fù)部有一个圆形硬块，就需(xū)要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随(suí)时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草(cǎo)给产(chǎn)妇(fù)服用(yòng)，一般服用五天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以促(cù)进子宫收缩了。