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831143是什么意思土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

　　马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收(shōu)拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可(kě)以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食(shí)吃(chī)的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以(yǐ)弥补身体(tǐ)所需养分及热量，与米饭、面食(shí)等831143是什么意思主食相同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分要适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并且还(hái)可以吃一(yī)些其(qí)他(tā)的食物，留(liú)意荤素调配(pèi)，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物(wù)、纤维素(sù)含量丰厚，还含有(yǒu)一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简(jiǎn)单(dān)被机体(tǐ)所吸收(shōu)，因而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不只(zhǐ)可(kě)以(yǐ)弥(mí)补养分(fēn)成分，还(hái)可以促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜(yí)再吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种是白色(sè)的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般(bān)感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要(yào)留意(yì)掌握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十(shí)分高(gāo)的蔬菜，以其(qí)多变(biàn)的口(kǒu)感和丰厚的(de)烹饪(rèn)办法而广(guǎng)受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十(shí)分(fēn)的多(duō)样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，你(nǐ)会(huì)发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)多多少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如用(yòng)来(lái)煮的(de)、炒的(de)，最(zuì)好挑圆(yuán)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的(de)马铃(líng)831143是什么意思薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有(yǒu)发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃了(le)，皮外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是哦(ó)。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要拿皮干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的(de)马(mǎ)铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就(jiù)白(bái)白浪费钱了(le)。

　　怎(zěn)样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存(cún)时(shí)刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如是(shì)起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会(huì)从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形(xíng)的马铃(líng)薯(shǔ)归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇(huáng)后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过于高(gāo)低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而(ér)匀称的马铃(líng)薯，表皮(pí)无干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较(jiào)好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不(bù)要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有的(de)龙葵(kuí)素(sù)有(yǒu)毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃(chī)了会(huì)中毒。

　　马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致(zhì)马(mǎ)铃薯生芽或(huò)腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保(bǎo)存，不需(xū)通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于苹(píng)果会(huì)开释一(yī)种使其它蔬果老化的(de)乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的(de)旮旯，不(bù)然表(biǎo)皮变绿，食用后或(huò)许(xǔ)中毒(dú)。

　　马铃(líng)薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈(mā)要知道什么(me)样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含(hán)有很(hěn)多(duō)的有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素(sù)，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削(xuē)去芽邻近(jìn)的(de)皮层，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积(jī)大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其生(shēng)物(wù)碱毒性大(dà)大高于马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯生芽，只(zhǐ)需抹去(qù)芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中(zhōng)有点(diǎn)发麻(má)的感觉，则标(biāo)明(míng)该马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素(sù)，应立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分的好(hǎo)，上面(miàn)便是对什(shén)么样的(de)马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱(zán)们(men)在(zài)购买食材(cái)的时分可以依照(zhào)上(shàng)面(miàn)的(de)办法去试一下(xià)，这样制造起(qǐ)来(lái)或许吃(chī)起(qǐ)来的时分(fēn)就可以更好地品(pǐn)味它的滋(zī)味了。