雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗-橘子百科-橘子都知道

雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃(líng)薯(shǔ)可(kě)以(yǐ)当主(zhǔ)食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体(tǐ)所需养分及(jí)热量，与(yǔ)米饭、面食等主食(shí)相同可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食(shí)物，留意荤素调配(pèi)，确(què)保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤(xiān)维(wéi)素含量丰厚，还(hái)含(hán)有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维(wéi)生(shēng)素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙(gài)、铁(tiě)等(děng)，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被机(jī)体(tǐ)所吸收(shōu)，因而(ér)马铃薯可以作为主(zhǔ)食(shí)。不只可以(yǐ)弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边(biān)多半是(shì)坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保(bǎo)存(cún)，并且保存(cún)时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的实(shí)践需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)也要(yào)留意(yì)掌握(wò)好这一点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗(chī)

　　马铃薯怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬(shū)菜，以其多(duō)变的口感和丰厚的烹(pēng)饪(rèn)办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于(yú)消化，种类也(yě)十(shí)分的多样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，你(nǐ)会发现(xiàn)有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃(líng)薯多(duō)多少少有点不同，像越圆(yuán)的(de)马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用(yòng)来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些(xiē)最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的(de)时分，要拿(ná)皮干的(de)马铃薯，好(hǎo)吃(chī)一(yī)点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不(bù)能放得太(tài)久，还影响马铃(líng)薯的口(kǒu)感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就白(bái)白浪费钱了。

　　怎样(yàng)挑选好的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮(pí)——马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏(huài)的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变(biàn)成(chéng)灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不(bù)要(yào)购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面(miàn)、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形(xíng)的马铃薯归(guī)于粉质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜用(yòng)来做沙拉或(huò)马铃薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类(lèi)则(zé)属黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮(liàng)的(de)，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)剥(bō)皮(pí)，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要(yào)尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无(wú)干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外伤，不(bù)萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉(fěn)含量(liàng)高，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别(bié)的(de)，还要(yào)留(liú)意皮(pí)层(céng)变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其(qí)间(jiān)含有的龙葵素(sù)有毒性(xìng)，加(jiā)热也不会被(bèi)损(sǔn)坏，吃了会中毒(dú)。

　　马铃(líng)薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴(yīn)凉处即(jí)可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常温下(xià)保存，不需(xū)通过清(qīng)洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会(huì)开(kāi)释一(yī)种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可(kě)以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　马铃薯吃欠(qiàn)好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要(yào)知道什(shén)么样(yàng)的马(mǎ)铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽(yá)孔(kǒng)周围就会(huì)含有(yǒu)很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及(jí)削去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸(jìn)泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些(xiē)，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性大(dà)大(dà)高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉(diào)，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中(zhōng)还含有(yǒu)较多的龙葵素(sù)，应立即中止(zhǐ)食用(yòng)，以防(fáng)中毒(dú)。

　　能购买到(dào)甘旨(zhǐ)和养分(fēn)的食(shí)物(wù)也(yě)可以让心境变得(dé)十(shí)分(fēn)的(de)好，上面便是对(duì)什么(me)样的(de)马铃薯(shǔ)好的一些介绍(shào)，这样咱们(men)在购买食材的时分可(kě)以依照上面的办法去试一(yī)下，这样制造起(qǐ)来(lái)或许吃起来的时分就可以(yǐ)更好(hǎo)地(dì)品味它的滋味了。